腰椎痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、脊柱肿瘤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站加重疼痛。
热敷、牵引、超声波等理疗可改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,适用于轻中度腰椎间盘突出患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛,严重疼痛可短期使用阿片类药物。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效的腰椎间盘突出,腰椎融合术用于严重椎间盘退变或脊柱不稳患者。
日常应避免腰部负重,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷,疼痛持续不缓解需及时就医明确病因。