腰椎痛怎么缓解疼痛

Question

腰椎痛怎么缓解疼痛

Answer 1

腰椎痛可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷

肌肉劳损引起的疼痛可用40℃左右热毛巾敷于腰部，每次15分钟，促进局部血液循环。避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部伸展运动。

2、药物镇痛

腰椎间盘突出可能导致神经压迫性疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。常伴有下肢放射痛、麻木等症状。

3、物理治疗

骨质疏松引发的疼痛可采用超短波、干扰电等理疗方式。可能与年龄增长、钙质流失有关，表现为夜间痛、身高缩短等症状。

4、手术治疗

强直性脊柱炎晚期需行脊柱矫形手术，该病与HLA-B27基因相关，典型症状包括晨僵、脊柱活动受限。术后需配合生物制剂治疗。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，疼痛持续加重需及时就医。