人工流产术后需注意休息调养、预防感染、观察出血及定期复查,主要事项包括术后护理、饮食调整、心理疏导和避孕指导。
术后24小时内卧床休息,避免剧烈运动,保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,2周内禁止盆浴及性生活,防止逆行感染。
补充优质蛋白和铁元素,适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等,避免生冷辛辣食物,术后1周可逐步增加红枣、枸杞等补血食材。
关注情绪变化,出现持续焦虑抑郁时需寻求专业心理支持,可通过正念冥想缓解压力,伴侣应给予充分情感陪伴。
术后卵巢可能快速恢复排卵,需立即采取避孕措施,可选用短效避孕药、避孕套等,避免6个月内再次妊娠。
术后1周复查超声确认宫腔情况,1个月内出现发热、腹痛或出血量超过月经量需立即就医,3-6个月后建议进行妇科全面检查评估恢复状态。