婴儿鼻塞可通过轻柔清理鼻腔分泌物、保持环境湿度、调整喂奶姿势、使用生理盐水滴鼻等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物干燥、环境干燥、喂养姿势不当、轻微感冒等原因引起。
用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清除鼻腔前端可见分泌物,操作时固定婴儿头部避免扭动,每日重复进行不超过3次。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,避免空调直吹,干燥季节可在婴儿床头放置清水盆增加局部湿度。
喂奶时抬高婴儿头部15-30度,睡眠时采用侧卧位,有助于鼻腔通气,家长需观察是否因呛奶导致鼻塞加重。
将温热生理盐水滴入鼻腔软化分泌物,每次1-2滴,配合轻柔鼻翼按摩,若伴随发热或呼吸急促需及时就医。
家长需每日监测婴儿呼吸频率与进食量,避免使用成人通鼻药物,哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。