口臭可通过中药调理、饮食调整、口腔清洁、生活习惯改善等方式治疗。口臭通常由胃肠积热、口腔疾病、饮食不当、脾胃虚弱等原因引起。
胃肠积热者可选用黄连、黄芩、栀子等清热泻火药材;脾胃虚弱者可选用党参、白术、茯苓等健脾益气药材。建议在中医师指导下辨证用药。
避免辛辣刺激、油腻厚重食物,适量食用山楂、陈皮、薄荷等有助于消食化积的食材。每日饮食定时定量,避免暴饮暴食。
坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝,饭后漱口。定期进行口腔检查,及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。
保持规律作息,避免熬夜。戒烟限酒,适当运动促进新陈代谢。保持心情舒畅,避免长期精神紧张。
若口臭持续不缓解或伴有其他不适症状,建议及时就医检查,排除消化道疾病等器质性病变。