早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法
通过停顿-挤压技术或盆底肌训练延长射精潜伏期,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度,使用时需避免伴侣接触。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,舍曲林对部分患者有效。
4、心理治疗
认知行为治疗可改善错误性观念,伴侣关系咨询能减少操作性焦虑,需配合生物反馈训练。
建议规律作息并加强有氧运动,避免过度自慰,就诊时需排查糖尿病等基础疾病。