坐月子期间拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。通常由饮食不当、受凉、胃肠功能紊乱、感染等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物,选择易消化的米粥、面条等流质食物,少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻会导致体液流失,需及时补充温开水或淡盐水,预防脱水症状发生。
3、腹部保暖
使用暖水袋热敷腹部,注意避免烫伤,受凉可能加重腹泻症状。
4、药物治疗
可能与肠道菌群失调、细菌感染等因素有关,通常表现为水样便、腹痛等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
建议产妇注意休息,保持会阴清洁,若腹泻持续超过2天或出现发热症状应及时就医。