孕妇缺铁可能引起贫血、胎儿发育迟缓、免疫力下降、分娩并发症等问题。缺铁性贫血是孕期常见营养缺乏症,主要与铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等因素有关。
血红蛋白合成减少导致面色苍白、乏力头晕,可通过硫酸亚铁片、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物改善,同时建议增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入。
胎盘供氧不足可能限制胎儿生长发育,增加低出生体重概率。治疗需监测胎儿发育情况,必要时静脉补充蔗糖铁或葡萄糖酸铁。
铁缺乏会降低中性粒细胞功能,易发生呼吸道感染。除补铁治疗外,建议每日摄入维生素C促进铁吸收,食用菠菜、木耳等富铁蔬菜。
严重缺铁可能增加产后出血、产褥感染风险。孕晚期需定期检测血清铁蛋白,必要时输注铁剂,搭配牛肉、鸭血等高铁食物。
孕期建议每周摄入猪肝50克或牛肉200克,配合维生素C丰富的柑橘类水果,避免浓茶影响铁吸收,所有补铁药物需在产科医生指导下使用。