痔疮初期可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、提肛运动等方式治疗。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肛门肿胀。无须使用药物,避免水温过高烫伤皮肤。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等,每日饮水超过1500毫升。减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔核脱出。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、地奥司明片等药物。这些药物能减轻炎症反应,改善静脉回流。
每日重复进行肛门收缩放松训练,每次持续5秒,每组10次。通过增强盆底肌力量减少静脉淤血,适合长期伏案工作者。
避免如厕时久蹲,便后清洁使用柔软厕纸。若出现持续出血或剧烈疼痛,应及时至肛肠科就诊。