阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒,保持规律作息,避免久坐。肥胖者需减重,每周进行适度有氧运动,如快走或游泳。
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。伴侣共同参与治疗,必要时寻求专业心理咨询。
可能与动脉粥样硬化、糖尿病等疾病有关,表现为勃起不坚或维持困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重病例可考虑阴茎血管手术或假体植入术。低强度冲击波疗法对部分血管性阳痿患者有效。
建议均衡饮食,适量补充锌、精氨酸等营养素,避免过度劳累。若症状持续需尽早就医排查高血压、糖尿病等基础疾病。