早泄和勃起硬度不足多数情况下可以治疗改善,治疗方法主要有心理行为干预、药物治疗、生活方式调整、原发疾病控制。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄,认知行为疗法和挤压技术可帮助延长射精潜伏期,伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精,PDE5抑制剂如西地那非可改善勃起硬度,需在医生指导下使用并注意药物相互作用。
规律运动可改善血管功能,戒烟限酒能减少血管内皮损伤,保证充足睡眠有助于维持正常睾酮水平。
糖尿病和高血压可能导致血管性勃起功能障碍,控制血糖血压可改善症状,甲状腺功能异常也可能影响性功能需要针对性治疗。
建议保持均衡饮食并适度进行凯格尔运动,若症状持续超过三个月或伴随其他不适,应及时到男科或泌尿外科就诊评估。