怎么开导焦虑症患者

Question

怎么开导焦虑症患者

Answer 1

焦虑症患者可通过心理疏导、认知行为干预、社会支持、专业治疗等方式缓解症状。焦虑症通常由遗传易感性、长期压力、脑化学物质失衡、创伤经历等原因引起。

1、心理疏导：

倾听患者感受并给予共情回应，避免否定其情绪体验，可通过正念呼吸训练帮助缓解急性焦虑发作。

2、认知干预：

引导患者识别自动化负面思维，用客观事实替代灾难化想象，推荐记录焦虑日记追踪触发因素。

3、社会支持：

协助建立规律作息与适度运动习惯，鼓励参与团体活动改善社交回避，家属需避免过度保护或指责。

4、专业治疗：

中重度患者需结合药物治疗与心理治疗，可能与5-羟色胺系统异常、杏仁核过度激活有关，常伴随心悸、失眠等症状，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮等药物。

日常可陪同患者进行瑜伽、园艺等放松活动，避免摄入含咖啡因饮品，若出现自伤倾向需立即就医。