怎样数胎动次数是正确的

Question

怎样数胎动次数是正确的

Answer 1

正确数胎动次数的方法主要有记录固定时间段、采用左侧卧位、使用胎动计数表、结合胎动规律观察。

1、固定时间段

每天选择胎动活跃的固定时段（如餐后1小时），静坐或侧卧记录1小时内胎动次数，正常值为每小时3-5次。

2、左侧卧位

采取左侧卧位可增加胎盘供血，提升胎动感知灵敏度，计数时避免平躺或右侧卧位影响准确性。

3、计数表辅助

使用标准胎动计数表格连续记录踢动、翻滚等动作，10次胎动完成时间不应超过2小时。

4、观察规律

对比每日相同时段胎动频率，若12小时少于20次或较平日减少50%需立即就医。

建议孕28周后规律计数，避免空腹或劳累时测量，发现异常及时联系产科医生。