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孕妇可以短时间趴在桌子上睡,但长期保持这种姿势可能影响胎儿发育和孕妇健康。
趴睡可能压迫腹部,影响胎盘供血,建议家长用孕妇枕侧卧休息。
孕期腰椎前凸加重,趴姿会加大脊柱压力,可准备靠垫支撑腰部。
增大的子宫可能压迫膈肌,建议家长协助调整至半卧位睡眠姿势。
不当体位易导致下肢静脉受压,可在腿部垫软枕促进血液循环。
建议孕中晚期采用左侧卧位,使用孕妇专用护腰枕,避免餐后立即趴卧,出现胸闷或胎动异常需及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
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