怎么防止乳腺癌复发

Question

怎么防止乳腺癌复发

Answer 1

防止乳腺癌复发可通过定期复查、规范治疗、生活方式调整、心理干预等方式实现。复发风险与肿瘤分期、分子分型、治疗依从性、个体体质等因素有关。

1、定期复查

术后5年内每3-6个月进行乳腺超声、肿瘤标志物等检查，高危患者需增加骨扫描或PET-CT。规范随访可早期发现局部复发或转移灶。

2、规范治疗

严格完成医生制定的内分泌治疗（如他莫昔芬）、靶向治疗（如曲妥珠单抗）或化疗疗程。治疗中断可能导致残留癌细胞重新增殖。

3、生活方式调整

保持体重指数低于24，每周进行150分钟中等强度运动。限制酒精摄入，每日红肉不超过70克，优先选择西蓝花等十字花科蔬菜。

4、心理干预

参加乳腺癌患者互助小组，必要时接受认知行为治疗。长期焦虑抑郁可能通过神经内分泌途径影响免疫功能。

建议每日摄入30克膳食纤维，补充维生素D可遵医嘱服用钙尔奇D，避免使用含雌激素的保健品，坚持记录自我检查日记。