风湿与类风湿关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。风湿性关节炎多与链球菌感染相关,类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。
保持适度运动如游泳、太极有助于维持关节活动度,避免受凉潮湿环境,肥胖患者需控制体重减轻关节负荷。
热敷、红外线照射等可改善局部血液循环,水疗和电疗能缓解晨僵症状,需在专业康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可短期镇痛,抗风湿药甲氨蝶呤能延缓关节破坏,生物制剂如阿达木单抗适用于中重度患者。
晚期患者可考虑滑膜切除术或关节置换术,需评估心肺功能及骨质疏松程度,术后需配合康复训练。
日常注意补充维生素D和钙质,急性发作期减少关节负重活动,定期监测血常规和肝肾功能。