腰肌劳损艾灸有用吗

Question

腰肌劳损艾灸有用吗

Answer 1

腰肌劳损通过艾灸治疗有一定缓解作用，主要适用于肌肉疲劳、血液循环改善、炎症缓解、疼痛减轻等情况。

1、肌肉疲劳

艾灸的热力作用可帮助放松紧张的腰肌，缓解因久坐或劳损导致的肌肉疲劳，建议配合适度拉伸。

2、血液循环

艾灸能促进局部血液循环，加速代谢废物清除，改善腰部供氧，适合受凉或久站引发的劳损。

3、炎症缓解

对于慢性无菌性炎症，艾灸可通过温热效应减轻组织水肿，但急性损伤期禁用。

4、疼痛减轻

艾灸刺激穴位可调节神经传导，暂时缓解慢性疼痛，严重者需结合理疗或药物干预。

艾灸后注意保暖，避免立即接触冷水，若症状持续或加重应及时就医评估是否存在腰椎结构性问题。