孕晚期肚子疼拉肚子可通过调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式缓解。孕晚期腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、先兆临产等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物,选择易消化的米粥、面条等清淡饮食,少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻易导致脱水,需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,维持电解质平衡。
3、观察症状
记录排便次数和腹痛性质,若出现血便、持续宫缩或胎动异常需立即就医。
4、及时就医
严重腹泻可能与李斯特菌感染有关,需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂等药物,禁止自行服用止泻药。
孕晚期出现腹泻应优先排除早产征兆,保持左侧卧位休息,避免剧烈活动,必要时进行胎心监护。