流鼻血可通过压迫止血、冷敷、调整体位、就医处理等方式帮助。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液疾病等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼两侧,持续压迫5-10分钟,帮助破裂的血管闭合。避免仰头防止血液倒流呛咳。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前额,促进血管收缩止血。注意避免冻伤皮肤,每次冷敷不超过15分钟。
让患者保持坐姿稍向前倾,减少鼻腔血管压力。避免平躺或后仰导致血液流入咽喉引发呕吐。
若出血持续超过20分钟或出血量大,可能与鼻腔血管瘤、血小板减少等疾病有关,需耳鼻喉科医生进行电凝或填塞处理。
止血后24小时内避免剧烈运动、擤鼻涕及进食过热食物,保持鼻腔湿润可使用生理盐水喷雾。