腰间盘突出胯骨疼怎么办

Question

腰间盘突出胯骨疼怎么办

Answer 1

腰间盘突出胯骨疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站，可减轻神经压迫和炎症反应。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经保守治疗无效或出现马尾综合征时，可选择椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘切除术，术后需配合康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。