性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起,可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式干预。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性欲,心理咨询或认知行为治疗有助于缓解情绪障碍,改善性功能表现。
吸烟、酗酒及缺乏运动可能损伤血管功能,戒烟限酒并增加有氧运动可帮助恢复血流供应。
糖尿病、高血压可能导致血管神经病变,通常伴随勃起困难或性欲减退,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
睾酮水平下降与性欲降低有关,可能伴随疲劳和肌肉流失,需检测激素水平后考虑睾酮替代治疗。
建议保持规律作息和均衡饮食,避免过度劳累,若症状持续需尽早就医排查器质性疾病。