右脚外侧疼痛可能是痛风,也可能是足底筋膜炎、踝关节扭伤、跖骨应力性骨折等疾病引起。痛风通常表现为突发性单侧关节红肿热痛,但需结合血尿酸检测确诊。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节,常见于第一跖趾关节,但也可累及足外侧。急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布、糖皮质激素如泼尼松。
足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症,疼痛集中于足跟或足弓,晨起第一步明显。可通过拉伸训练、矫形鞋垫缓解,严重时局部注射利多卡因混合曲安奈德。
外侧副韧带损伤后出现肿胀淤青,活动受限。急性期需遵循RICE原则,慢性不稳可穿戴护踝,反复扭伤需手术修复韧带。
长期过度负重导致骨小梁微骨折,表现为局部压痛和负重痛。需制动4-6周,配合双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠促进愈合。
建议避免高嘌呤饮食及剧烈运动,若疼痛持续超过72小时或伴发热需及时就诊风湿免疫科,通过X光、MRI等明确病因。