早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,需长期坚持。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏可能,建议在医生指导下使用。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,舍曲林等药物需严格遵医嘱调整剂量。
认知行为治疗可缓解焦虑情绪,伴侣沟通能减少性压力,严重者需转诊至心理科或性医学科。
规律作息、适度运动有助于改善整体身体状态,避免过度自慰,性生活前可尝试佩戴加厚避孕套降低敏感度。