右膝关节骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预,具体方案需结合增生程度与症状严重程度选择。
减轻关节负荷,控制体重在合理范围,避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节压力的动作,日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
通过热敷、超声波或短波透热疗法缓解疼痛,配合关节活动度训练增强周围肌肉力量,必要时使用支具辅助稳定关节。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨,玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能,需定期评估疗效。
严重骨赘压迫神经或关节畸形时考虑关节镜清理术,晚期病变可选择人工膝关节置换术,术后需系统康复训练恢复功能。
日常注意膝关节保暖,补充钙质与维生素D,急性疼痛期减少活动量,若出现关节交锁或持续肿胀需及时影像学复查。