月经没来且未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节激素。
甲亢或甲减均可干扰月经周期,多伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检测甲状腺功能,常用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动,避免过度节食,月经延迟超过3个月建议妇科内分泌检查。