痔疮可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。推荐食用全谷物、蔬菜水果、豆类等高纤维食物,同时保持充足饮水。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
痔疮膏剂如氢化可的松软膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等可减轻炎症和出血。需在医生指导下使用,避免长期应用激素类药物。
对于严重痔疮可考虑胶圈套扎术、痔切除术等。手术适用于反复出血、脱垂无法回纳或血栓性外痔等情况。
避免久坐久站,规律排便习惯,适度运动有助于预防痔疮复发。症状持续加重时应及时就医评估。