扎针灸后有哪些禁忌

Question

扎针灸后有哪些禁忌

Answer 1

针灸后需注意避免受凉、剧烈运动、饮酒及立即洗澡等禁忌事项，以免影响疗效或引发不适。

1、避免受凉

针灸后穴位处于开放状态，受凉可能导致寒邪入侵，建议24小时内避免吹风、空调直吹或接触冷水。

2、禁止剧烈运动

治疗后气血运行加速，剧烈运动可能加重疲劳或导致针孔出血，建议静养6-8小时。

3、忌饮酒

酒精会加速血液循环，可能引发针孔处皮下淤血或头晕等不适，需禁酒至少12小时。

4、推迟洗澡

针孔未完全闭合时接触生水可能增加感染风险，建议间隔4小时后再用温水冲洗。

针灸后宜保持清淡饮食，可饮用温姜茶促进气血运行，若出现持续头晕或皮下血肿应及时复诊。