治疗失眠的中药良方主要有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤、天王补心丹等，需在中医师辨证后使用。
1、酸枣仁汤
适用于肝血不足型失眠，含酸枣仁、知母等成分，可改善虚烦不眠。伴随症状包括心悸盗汗、头晕目眩。
2、黄连阿胶汤
针对心肾不交型失眠，含黄连、阿胶等药材，可缓解心烦难寐。常见症状有口干咽燥、五心烦热。
3、归脾汤
适合心脾两虚型失眠，含党参、龙眼肉等，能改善多梦易醒。多伴有食欲不振、面色萎黄等症状。
4、天王补心丹
用于阴虚火旺型失眠，含丹参、五味子等，可减轻入睡困难。典型表现为舌红少苔、夜间潮热。
失眠患者应避免睡前饮茶或咖啡，配合规律作息。中药需经中医师诊断后开具，不可自行配伍使用。
