月经前胸胀和怀孕胸胀可通过持续时间、疼痛程度、伴随症状及激素水平变化进行区分。
1、持续时间
月经前胸胀通常在月经来潮前1-2周出现,月经开始后缓解;怀孕胸胀可能持续整个孕早期甚至更久。
2、疼痛程度
月经前胸胀多为轻度胀痛或触痛;怀孕胸胀往往更明显,可能伴有乳头敏感或乳晕颜色加深。
3、伴随症状
月经前胸胀多伴随情绪波动、腹胀等经前期症状;怀孕胸胀常合并停经、恶心呕吐等早孕反应。
4、激素变化
月经前胸胀与孕激素周期性波动有关;怀孕胸胀由持续升高的雌激素和孕激素共同作用导致。
建议记录症状特点并结合早孕检测确认,避免剧烈运动并选择舒适内衣缓解不适。