足痛风走路长时间有点疼怎么办

Question

足痛风走路长时间有点疼怎么办

Answer 1

足痛风走路长时间疼痛可通过调整饮食、冷敷镇痛、药物治疗、关节保护等方式缓解。足痛风通常由高嘌呤饮食、关节劳损、尿酸代谢异常、肾功能障碍等原因引起。

1、调整饮食

减少海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格限制酒精和含糖饮料。

2、冷敷镇痛

疼痛发作时用冰袋包裹毛巾冷敷患处15分钟，间隔2小时重复进行。避免直接接触皮肤导致冻伤。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，或糖皮质激素泼尼松片。缓解期需服用别嘌醇等降尿酸药物。

4、关节保护

选择宽松软底鞋，行走时使用拐杖分担负重。避免长时间站立或爬楼梯等加重关节压力。

日常建议保持适度运动控制体重，定期监测血尿酸水平。若关节持续红肿热痛或出现痛风结节，需及时风湿免疫科就诊。