宫缩是分娩的重要征兆,但并非所有宫缩都意味着即将生产。宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩,真性宫缩通常表现为规律性、逐渐增强的疼痛,可能伴随宫颈扩张。
假性宫缩通常不规则且强度较弱,多由胎儿活动、膀胱充盈或脱水引起,可通过改变体位、补充水分缓解,无须特殊治疗。
真性宫缩每3-5分钟规律出现,每次持续30-60秒,可能与前列腺素分泌、胎头下降有关,需及时就医监测宫颈变化。
见红、破水或腰背部持续性疼痛常伴随真性宫缩出现,这些症状提示分娩进程已启动,需立即入院待产。
孕20-37周出现频繁宫缩可能提示早产,伴随出血或剧烈腹痛需排除胎盘早剥等急症,须紧急医疗干预。
建议孕妇记录宫缩频率与持续时间,出现真性宫缩或破水时应平卧并联系医院,避免剧烈活动或自行用药。