怎么样去护理面瘫

Question

怎么样去护理面瘫

Answer 1

面瘫护理方法主要有面部保暖、眼部保护、肌肉训练、情绪调节。

1、面部保暖：

避免冷风直吹面部，冬季外出佩戴口罩或围巾，夏季避免空调冷风直吹患侧，可用温热毛巾敷脸促进血液循环。

2、眼部保护：

患侧眼睑闭合不全时需使用人工泪液保持湿润，睡眠时佩戴眼罩或涂抹眼膏，防止角膜干燥损伤。

3、肌肉训练：

对着镜子练习抬眉、闭眼、鼓腮、微笑等动作，每日重复进行，动作需缓慢到位，避免过度疲劳。

4、情绪调节：

保持乐观心态，避免焦虑抑郁影响恢复，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理支持。

饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，若出现面部疼痛加剧或持续不缓解需及时复诊。