腰疼脚后跟疼怎么回事

Question

腰疼脚后跟疼怎么回事

Answer 1

腰疼脚后跟疼可能由腰椎间盘突出、足底筋膜炎、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与长期弯腰、久坐等因素有关，通常表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗措施包括卧床休息、腰椎牵引，药物可选用塞来昔布、甲钴胺、双氯芬酸钠。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能与长时间站立、肥胖等因素有关，通常表现为足跟刺痛、晨起加重等症状。治疗措施包括足底拉伸、穿戴矫形鞋垫，药物可选用洛索洛芬钠、氟比洛芬凝胶贴膏、地奥司明。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与缺钙、雌激素下降等因素有关，通常表现为全身骨痛、易骨折等症状。治疗措施包括补充钙剂、适度晒太阳，药物可选用阿仑膦酸钠、骨化三醇、鲑降钙素。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为腰骶部晨僵、关节强直等症状。治疗措施包括生物制剂治疗、功能锻炼，药物可选用柳氮磺吡啶、依那西普、阿达木单抗。

建议避免久坐久站，注意腰部保暖，选择软硬适中的鞋子，适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动，若症状持续加重需及时就医。