中暑后可涂抹风油精于太阳穴、人中、颈后、腋下等部位,通过清凉感缓解不适。风油精含薄荷脑等成分可辅助提神,但严重中暑需立即就医。
1、太阳穴:
太阳穴皮肤较薄且靠近血管,涂抹后清凉成分易吸收,帮助缓解头痛头晕等中暑早期症状。
2、人中:
人中部位神经分布密集,涂抹风油精可通过刺激神经反射促进清醒,改善轻度意识模糊。
3、颈后:
颈后大椎穴区域涂抹可帮助降低局部体温,配合冷敷效果更佳,适合出汗过多时使用。
4、腋下:
腋下血管丰富且散热面积大,涂抹后能加速挥发散热,但皮肤敏感者需避开破损处。
风油精仅适用于轻度中暑辅助处理,出现高热、抽搐等严重症状时须停止使用并送医,同时补充电解质溶液并移至阴凉处。