有效调理早泄的好方法

Question

有效调理早泄的好方法

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄可能与神经敏感、心理压力、前列腺炎、甲状腺功能异常等因素有关。

1、行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌锻炼增强控制力，需长期坚持。

2、心理干预

焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄，认知行为治疗有助于缓解心理压力，建议伴侣共同参与。

3、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，须遵医嘱使用。

4、中医调理

肾气不固或肝郁气滞型早泄可选用金匮肾气丸、逍遥散等方剂，针灸关元、肾俞等穴位有一定辅助效果。

规律作息、避免过度手淫，适当食用山药、牡蛎等食物有助于改善体质，症状持续应就诊男科或泌尿外科。