眼睛周围水肿怎么办

Question

眼睛周围水肿怎么办

Answer 1

眼睛周围水肿可通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入、使用利尿剂等方式缓解。水肿通常由睡前饮水过多、过敏反应、肾脏功能异常、甲状腺疾病等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，血管收缩可减少组织液渗出。适合熬夜或外伤导致的生理性水肿，无须药物治疗。

2、调整睡姿

睡眠时抬高头部15度，利用重力促进体液回流。长期侧睡压迫面部者需改变习惯，配合减少晚间饮水量。

3、减少盐分

每日食盐摄入控制在5克内，避免高钠饮食加重水钠潴留。可多食含钾的香蕉、菠菜帮助平衡电解质。

4、使用利尿剂

病理性水肿需遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯等利尿药物，可能与肾小球肾炎或心力衰竭有关，常伴随尿量减少或呼吸困难。

持续水肿超过3天或伴随视力模糊需就诊，日常避免揉眼并定期清洁眼部化妆品残留。