早晨起来干呕恶心是怎么回事

Question

早晨起来干呕恶心是怎么回事

Answer 1

早晨起来干呕恶心可能由胃酸反流、睡眠不足、妊娠反应、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸反流

夜间平躺时胃酸易反流刺激食管，晨起出现恶心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物抑制胃酸。

2、睡眠不足

熬夜导致自主神经紊乱引发胃肠功能失调。需保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品，日间可适当进行有氧运动调节生物钟。

3、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素升高刺激呕吐中枢。建议晨起前食用苏打饼干，补充维生素B6，严重者可遵医嘱服用多西拉敏、甲氧氯普胺等止吐药。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期饮食不当导致胃黏膜炎症，常伴上腹隐痛。需进行碳13呼气试验，可遵医嘱采用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑四联疗法。

日常避免空腹饮用咖啡或浓茶，早餐选择温和易消化的食物如燕麦粥、蒸鸡蛋，持续症状超过两周建议消化内科就诊。