腰椎间盘突出多数情况可以通过正骨治疗缓解症状,但需结合病情严重程度选择干预方式,主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
早期轻度突出可通过卧床休息、佩戴腰围等减轻椎间盘压力,避免久坐久站及弯腰负重活动。
正骨手法可调整小关节错位缓解疼痛,需由专业医师操作,配合牵引、超短波等物理疗法改善局部血液循环。
急性期疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解神经根水肿及肌肉痉挛。
严重突出伴马尾综合征或保守治疗无效时,需考虑椎间孔镜髓核摘除术、开放性椎间盘切除术等手术方案。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物及突然扭转动作,睡眠选择硬板床并定期复查影像学检查。