孕妇到晚上肚子就胀气是怎么回事

Question

孕妇到晚上肚子就胀气是怎么回事

Answer 1

孕妇夜间腹胀可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、适度活动、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，建议少量多餐，避免产气食物如豆类，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫肠道影响排气，建议左侧卧位减轻压迫，饭后散步帮助消化，必要时使用二甲硅油片消除胀气。

3、饮食不当

过量摄入高淀粉或高纤维食物易产气，需减少土豆等易胀气食物，分餐制进食，可配合复方消化酶胶囊助消化。

4、胃肠紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃酸分泌异常有关，表现为腹胀伴嗳气，需就医排除病理因素，慎用枸橼酸莫沙必利片等促动力药。

建议孕妇记录饮食日志排查诱因，每日进行孕妇瑜伽等温和运动，若腹胀持续加重或出现腹痛需及时产科就诊。