炎性乳腺癌如何预防

Question

炎性乳腺癌如何预防

Answer 1

炎性乳腺癌可通过定期乳腺检查、控制体重、减少雌激素暴露、母乳喂养等方式预防。炎性乳腺癌属于罕见但侵袭性强的乳腺癌亚型，早期干预尤为重要。

1、定期乳腺检查

建议40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查，高风险人群可提前至35岁。自查发现乳房皮肤橘皮样改变、红肿热痛等异常需立即就医。

2、控制体重

肥胖会导致雌激素水平升高，建议通过低脂饮食和规律运动保持BMI在24以下。每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于调节内分泌。

3、减少雌激素暴露

避免长期使用含雌激素的化妆品或保健品，更年期激素替代治疗需严格评估风险。限制高脂肪乳制品摄入可降低外源性雌激素接触。

4、母乳喂养

哺乳12个月以上可使乳腺癌风险降低，哺乳期乳腺细胞分化能减少恶性转化概率。建议在医生指导下制定科学哺乳计划。

日常注意戒烟限酒，增加十字花科蔬菜摄入，出现乳房异常变化时须及时至乳腺外科就诊。