孕妇鼻炎鼻塞怎么办

Question

孕妇鼻炎鼻塞怎么办

Answer 1

孕妇鼻炎鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、局部热敷等方式缓解，通常由激素水平变化、过敏原刺激、上呼吸道感染、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。

2、蒸汽吸入

用热水蒸气熏蒸鼻腔5-10分钟，可加入少量薄荷脑或桉树精油。蒸汽能稀释黏液改善通气，但需防止烫伤且精油用量不宜过多。

3、抬高睡姿

睡眠时垫高头部15-30度，利用重力减少鼻腔充血。建议采用侧卧位，避免平躺加重鼻塞，同时使用加湿器保持空气湿度。

4、局部热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及额窦处10分钟，促进局部血液循环。每日可重复进行2-3次，温度控制在40℃以下为宜。

孕妇应避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原，保持室内通风，若症状持续加重或出现黄绿色脓涕，需及时到产科或耳鼻喉科就诊评估。