男性勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。主要方法有调整生活习惯、心理咨询、口服药物、阴茎假体植入。
戒烟限酒,保持规律运动,控制体重有助于改善血管功能。减少高脂饮食,增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
焦虑抑郁等心理因素导致的勃起问题,需通过认知行为治疗缓解压力。伴侣共同参与治疗可缓解性交恐惧。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可增强勃起功能。需在医生指导下使用,禁忌与硝酸酯类药物同服。
严重器质性病变经保守治疗无效时,可考虑阴茎支撑体植入术。需评估心血管健康状况后由专科医生实施。
建议保持适度运动,避免过度疲劳,定期监测血压血糖。出现持续勃起困难应及时到男科或泌尿外科就诊。