鼻炎不通气小妙招有哪些

Question

鼻炎不通气小妙招有哪些

Answer 1

鼻炎不通气可通过热敷鼻部、生理盐水洗鼻、按摩迎香穴、蒸汽吸入等方式缓解。

1、热敷鼻部

用温热毛巾敷于鼻梁处，促进局部血液循环，缓解黏膜肿胀。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、生理盐水洗鼻

使用医用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。建议选择专用洗鼻器，避免呛咳。

3、按摩迎香穴

双手食指按压鼻翼两侧迎香穴，每次持续按压数秒后松开，重复进行可帮助通窍。

4、蒸汽吸入

将热水倒入杯中，口鼻靠近杯口吸入蒸汽，可湿润鼻腔并稀释黏液。可加入少量薄荷油增强效果。

若症状持续或加重，建议及时就医排查过敏性鼻炎、鼻窦炎等病因，避免自行长期使用血管收缩类鼻喷剂。