产后宫缩是分娩后子宫收缩复旧的过程,主要表现为下腹阵发性疼痛、恶露排出,通常持续2-3天,少数可达1周。
产后子宫通过收缩恢复孕前大小,疼痛程度较轻,哺乳时因催产素分泌可能加重,无须特殊处理。
可能与宫腔残留、感染等因素有关,通常表现为持续剧痛、发热或恶露异味,需医生评估后使用缩宫素或抗生素。
双胎或羊水过多者宫缩更强烈,因子宫过度扩张后收缩幅度大,可遵医嘱服用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
婴儿吸吮刺激催产素分泌加速子宫复旧,疼痛多为短暂性,可通过热敷下腹、调整哺乳姿势减轻不适。
建议保持会阴清洁,避免憋尿加重疼痛,若出现高热或出血量突增需及时就医。