产后抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、睡眠障碍等,症状按早期表现到终末期发展排列。
1、情绪低落
持续感到悲伤或空虚,可能伴随无故哭泣,对婴儿或家人情感疏离。
2、兴趣减退
对以往热衷的活动失去兴趣,包括照顾婴儿的日常事务,甚至出现回避行为。
3、焦虑易怒
过度担忧婴儿健康或自身能力,可能出现心悸、手抖等躯体症状,情绪波动剧烈。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难或早醒,即使婴儿安睡时仍无法休息,部分患者伴随食欲显著改变。
建议家属关注产妇情绪变化,及时陪伴就医,可通过心理咨询、适度运动及均衡饮食辅助改善。