产后用艾叶草泡脚可以么

Question

产后用艾叶草泡脚可以么

Answer 1

产后可以用艾叶草泡脚，有助于促进血液循环、缓解疲劳、祛除寒气、改善睡眠。

1、促进血液循环

艾叶草泡脚能扩张血管，加快血流速度，适合产后气血不足的女性。

2、缓解疲劳

艾叶中的挥发油成分可舒缓肌肉紧张，帮助缓解分娩后的身体疲乏感。

3、祛除寒气

艾叶性温，能驱散体内寒气，预防产后关节受凉引起的疼痛。

4、改善睡眠

通过足部穴位刺激配合艾叶安神功效，可调节自主神经改善睡眠质量。

注意控制水温在40℃左右，每次浸泡15-20分钟为宜，有皮肤破损或过敏史者慎用，出现不适立即停用。