不来例假没怀孕可能由精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致月经紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
体脂率过低会影响雌激素合成,造成闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素水平有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲亢或甲减均可能干扰月经周期,常伴随心悸或乏力。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制。
建议记录月经周期变化,适量补充含铁食物如动物肝脏,若持续3个月未恢复需尽早就诊妇科或内分泌科。