肠胃不好艾灸哪个部位

Question

肠胃不好艾灸哪个部位

Answer 1

肠胃不好可通过艾灸中脘穴、足三里穴、神阙穴、关元穴等穴位缓解症状。肠胃不适通常由饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。

1、中脘穴：

位于腹部正中线脐上四寸，艾灸该穴位有助于缓解胃痛、腹胀等症状。脾胃虚弱者可配合饮食调理，避免生冷食物。

2、足三里穴：

位于小腿外侧犊鼻下三寸，艾灸此穴可改善消化不良、食欲不振。胃肠功能紊乱患者需注意规律作息，减少刺激性饮食。

3、神阙穴：

即肚脐中央，艾灸此处可调节胃肠功能。慢性胃炎患者应避免辛辣食物，必要时可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。

4、关元穴：

位于脐下三寸，艾灸该穴对腹泻、肠鸣有缓解作用。若症状持续或加重，建议及时就医检查排除器质性疾病。

艾灸前后注意保暖，避免受凉，日常饮食宜清淡易消化，可适当食用小米粥、山药等养胃食物。