宝宝发高烧39度可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮水等方式物理降温。高烧通常由感染性发热、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,避免酒精擦浴刺激皮肤。建议家长每10分钟重复一次并监测体温变化。
脱去过多衣物保留单层棉质内衣,促进散热。家长需注意避免包裹过严导致热量积聚,同时保持手脚适度保暖。
保持房间通风,室温控制在24-26℃。可使用空调或风扇间接降低环境温度,避免冷风直吹患儿。
少量多次喂服温水、口服补液盐等,预防脱水加重发热。家长需观察排尿量及精神状态,警惕脱水症状。
若物理降温2小时后体温未降或出现嗜睡、抽搐等症状,应立即就医。发热期间保持清淡饮食,可适量食用米汤、苹果泥等易消化食物。