月经周期为28天的女性,排卵日通常在下次月经前14天左右。如果31号来月经,排卵日可能在17号前后,具体时间受月经周期长短、激素水平、生活习惯等因素影响。
月经周期长短直接影响排卵日计算,周期越长排卵日越靠后,周期越短排卵日越靠前。
体内雌激素和促黄体生成素水平变化会影响排卵时间,激素紊乱可能导致排卵提前或推迟。
长期熬夜、压力过大、过度节食等不良生活习惯可能导致内分泌失调,影响正常排卵。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵异常,表现为排卵日不规律或无排卵。
建议通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法准确判断排卵日,备孕期间保持规律作息和均衡饮食。